Pro dívky od 10-16 let.
Teen jóga je cesta k přijetí sebe samého, kde každý dech přináší klid a každé cvičení nové sebevědomí.

Kurz jemné a vědomé jógy vedené s ohledem na vyvíjející se tělo i duševní zdraví dívek. Cvičíme vlastním tempem a bez tlaku na výkon.

• Pomáháme udržet zdravé tělo, rozvíjet sílu, rovnováhu, správné držení těla, základy gymnastiky a akrobacie.
• Učíme se zvládat stres, napětí a lépe se soustředit.
• Prostor pro setkávání se s vrstevnicemi, sdílení radosti a nová přátelství.
• Lekce pomáhají rozvíjet respekt k sobě i druhým.