V Lysé odstartovala celorepubliková výzva 10 000 kroků. Zapojit se mohou jednotlivci i skupiny

Ilustrační foto
Autor: Depositphotos

Ačkoli výzvu 10 000 kroků pořádá nezisková organizace Partnerství pro městskou mobilitu už od roku 2021, město Lysá nad Labem se do projektu letos zapojilo vůbec poprvé. Výzva odstartovala první dubnový den a jejím úkolem je především motivovat lidi, aby chůzi zařadili do svého každodenní činnosti. „Někomu to pomůže zlepšit kondici, někomu zhubnout a někomu vyčistit hlavu od náročné práce,“ napsali k výzvě její organizátoři v Lysé.

Jak píšou organizátoři na webu výzvy, cílem není nutně ujít každý den 10 000 kroků, ale vrátit chůzi do běžného života. „Cílem projektu bylo a je motivovat k pravidelné aktivitě vykonané po svých vlastních nohou, a to alespoň po dobu jednoho měsíce. Výzva 10 000 kroků pracuje s magickou hranicí deseti tisíc, což zhruba odpovídá 7,5 kilometru. Ve skutečnosti však stačí mnohem méně kroků, aby byl organismus odolnější. Důležitější, než objem je spíše pravidelnost, svižné tempo a příjemné prostředí,“ uvedli tvůrci projektu na svém webu.

V Lysé se k chůzi obyvatele rozhodl motivovat i místní starosta Karel Marek, který se do výzvy rovněž zapojil. „Jelikož letos nemám odvahu na to opět běžet Vltava Run, ale více se pohybovat fakt musím, tak jsem vyslyšel nápad kolegy zastupitele Ondry Šmída zapojit se do výzvy www.desettisickroku.cz,“ řekl.

Zájemci v Lysé se mohou připojit do facebookové skupiny sdružující účastníky letošní jarní výzvy, případně se zaregistrovat na webu. Obyvatelé jiných měst se pak mohou registrovat na webu celorepublikové výzvy, kam mohou vkládat své výkony, porovnávat se s ostatními či soutěžit o ceny.